Retrouvez le sommeil naturellement, sans médicament

Un sommeil de mauvaise qualité est souvent la conséquence de pensées négatives, de croyances inadaptées et de mauvaises habitudes

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Toujours dans notre poche, notre smartphone est le moyen idéal pour diffuser largement tous nos conseils, exercices et statistiques sommeil.

Un programme basé sur des thérapies approuvées

Pensées & croyances

Repérer et remplacer les modes de pensées qui nuisent à votre sommeil

Habitudes & hygiène de vie

Identifier ces mauvaises habitudes, vous en débarrasser, et les remplacer par de bonnes.

Rythme biologique

Retrouver une relation saine avec son sommeil et reprogrammer votre horloge biologique

Ils nous ont fait confiance

Vous insuffler un nouvel élan est ce que nous faisons de mieux.

Super programme, et les résultats sont là ! Le fait d’avoir un conseiller dédié, qui suit le dossier et les progrès de près est un vrai plus.

Anne, Bordeaux

C’est vraiment bien fait : J’ai vu la différence au bout de quelques semaines. Mon sommeil est plus continu et surtout plus réparateur. Je me préoccupe moins de mes nuits et plus de ma vie !

Sophie, Lille

J’avais du mal à m’endormir, je me retournais dans tous les sens en pensant à tout et à rien. J’ai commencé Officina il y a deux mois et ça va vraiment mieux, ça change tout !

Marc, Paris

Une approche globale pour un soulagement durable

Votre mode de vie

Alimentation, sport & environnement : optimisez ce qui doit l’être.

Apprenez à mieux gérer vos pensées et émotions

Réapprenez à lâcher prise, à changer vos modes de pensées et les émotions qui en découlent

Votre connaissance du sommeil

Pédagogie et interaction pour comprendre les pièges de l’insomnie et les éviter, pour toujours.

Votre conseiller personnel
est là pour vous

Il vous accompagne du début, à la fin de votre programme et s’assure que vos objectifs soient atteints.

Il est tenu à une obligation stricte de confidentialité. Chaque semaine, recevez son bilan avec vos progrès et vos difficultés.

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La philosophie Officina :
Comprendre votre sommeil pour mieux le retrouver

S'endormir plus facilement

Arrêtez de chercher le sommeil, trouvez-le

Remédier aux réveils nocturnes

Retrouvez le plaisir d’une nuit de sommeil complète, sans interruption

Un sommeil plus réparateur

Réveillez-vous plus en forme, reposé et prêt à tirer le meilleur de chaque jour

Conseiller personnel

Définition de votre programme et suivi de vos progrès par un conseiller personnel.

Pas de somnifères

Officina repose sur des conseils adaptés et un suivi individualisé, pas sur des produits chimiques.

Résultats garantis

Remboursement intégral de votre programme le premier mois suivant l’achat pour toute raison que ce soit.